Gestionar el tiempo
Hoy hablar de gestión de tiempo parece que es algo que nos puede salvar en esta vida. Si se entiende bien, saber gestionar ese tiempo que tienen las personas ahora es algo fundamental; pero, aunque yo no soy ningún experto en esta materia, puede decirse que sí lo soy en crear buenas rutinas, que a mi entender puede ser algo parecido. Se entiende, y es real, que el tiempo no se puede estirar: no hay más horas que las que hay. Pero, al final de todo, la clave es que en ese tiempo que tú tienes, tu enfoque en lo que tienes que hacer sea el correcto.
Las rutinas no son un ejercicio militar
Al final de todo, las rutinas y la gestión del tiempo no son lo mismo, pero son primas hermanas; de hecho, la primera es la que hace posible la segunda. Porque no se trata de que una persona acumule tareas y sea como un ejercicio militar haciéndolas, de modo que si no puedes o no llegas te sientas frustrado o frustrada. Para mí, tener unas buenas rutinas es todo lo contrario y es muy sencillo: es que lo que te marcas hacer, lo hagas con toda tranquilidad.
El enfoque de avanzar
Al fin y al cabo, es mejor que tu enfoque sea de avanzar poco a poco en esa tarea, en lugar de cansarte haciendo algo con lo que la persona se siente amargada y aburrida. Sí, sé que hay tareas que son más largas y pesadas de lo normal, pero para eso está el sistema Pomodoro: un sistema que te sirve para tomarte ese descanso que tu cuerpo necesita.
Crear una buena rutina está al alcance de cualquiera
Al final, crear una buena rutina no es tan complicado y cualquier persona las puede crear con un poco de interés. Yo, como experto en el coaching PNL y la escucha activa, he ayudado a personas en pocas sesiones a cambiar sus malos hábitos y a que lograran tener una vida más plena. Al final, llegar a tener una buena rutina no es obsesionarse con hacerlo todo perfecto desde el primer día; es entender que 24 horas es mucho tiempo y que, si aprendemos a enfocar la mente con tranquilidad, hay tiempo para hacerlo todo.
Gestión de tiempo o rutinas
